{"id":75,"date":"2020-10-05T10:01:01","date_gmt":"2020-10-05T13:01:01","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalnoticiasdopais.wordpress.com\/?p=75"},"modified":"2020-10-05T10:01:01","modified_gmt":"2020-10-05T13:01:01","slug":"como-o-medo-e-o-estresse-podem-prejudicar-um-negocio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalnoticiasdopais.com.br\/index.php\/2020\/10\/05\/como-o-medo-e-o-estresse-podem-prejudicar-um-negocio\/","title":{"rendered":"Como o medo e o estresse podem prejudicar um neg\u00f3cio?"},"content":{"rendered":"\n

Para o bom funcionamento de uma empresa \u00e9 necess\u00e1rio racionalidade, j\u00e1 que a falta de equil\u00edbrio emocional pode ser crucial para a gest\u00e3o.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n


O medo e o estresse interferem diretamente no sucesso e na qualidade de um neg\u00f3cio. Contudo, \u00e9 importante entender que eles s\u00e3o sentimentos normais, se moderados, j\u00e1 que quando o n\u00edvel deles aumenta, interferindo na vida do profissional e consequentemente prejudicando o neg\u00f3cio, \u00e9 necess\u00e1rio mudar e procurar maneiras de acalmar-se.<\/p>\n\n\n\n

Alguns medos s\u00e3o muito recorrentes em empresas, como o da fal\u00eancia, por exemplo. Mas \u00e9 fundamental que o empres\u00e1rio n\u00e3o deixe que ele interfira em suas a\u00e7\u00f5es. Val\u00e9ria Bax, empres\u00e1ria do varejo h\u00e1 mais de 30 anos e Master Coach do Instituto Evex, na \u00c1rea de Neg\u00f3cios, esclarece que para o bom funcionamento de uma organiza\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental que as decis\u00f5es tomadas sejam de maneira racional, calma e equilibrada. \u201cUma pessoa estressada pode n\u00e3o conseguir agir dessa forma\u201d, declara.<\/p>\n\n\n\n

Principais erros<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Val\u00e9ria Bax comenta sobre alguns dos principais erros que o profissional pode cometer quando est\u00e1 em situa\u00e7\u00e3o de estresse e medo. \u201cPerder o foco no neg\u00f3cio \u00e9 o principal erro que pode atrapalhar extremamente o desenvolvimento da empresa. Quando a pessoa est\u00e1 com o emocional abalado ela pode acabar deixando de lado outros campos de sua vida, como o profissional\u201d. Ela ainda acrescenta que n\u00e3o planejar tamb\u00e9m \u00e9 uma p\u00e9ssima decis\u00e3o. \u201cQuando o empres\u00e1rio se organiza e planeja, ele consegue ter uma vis\u00e3o mais clara de como vai o desenvolvimento do seu neg\u00f3cio. O que pode ajudar na diminui\u00e7\u00e3o do medo\u201d, garante.<\/p>\n\n\n\n

Por fim, a especialista comenta sobre as consequ\u00eancias da falta de controle. \u201cAo agir de maneira irracional, o profissional pode perder o controle da sua empresa e correr s\u00e9rios riscos, chegando at\u00e9 mesmo \u00e0 fal\u00eancia\u201d, alertou.<\/p>\n\n\n\n

Dicas de como diminuir o estresse<\/strong><\/p>\n\n\n\n

D\u00ea um tempo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Quando se est\u00e1 sobre press\u00e3o \u00e9 fundamental tirar um tempo para si mesmo e fazer uma pausa mental. Se acalme e clareie sua mente.<\/p>\n\n\n\n

Respire fundo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O estresse faz com que a respira\u00e7\u00e3o se torne r\u00e1pida e curta, o que desfavorece a oxigena\u00e7\u00e3o do c\u00e9rebro afetando o racioc\u00ednio da pessoa. Por isso, lembre-se de respirar profundamente e com calma.<\/p>\n\n\n\n

Procure ajuda<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea est\u00e1 passando por dificuldades causadas pelo medo e estresse, n\u00e3o evite procurar ajuda de algum profissional em sa\u00fade mental e uma consultoria na \u00e1rea de neg\u00f3cios para tra\u00e7ar com voc\u00ea as melhores estrat\u00e9gias para a sua empresa.<\/p>\n\n\n\n

Pense positivo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Em situa\u00e7\u00f5es de estresse, a mente \u00e9 invadida por pensamentos negativos. Portanto, \u00e9 de grande import\u00e2ncia a realiza\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios mentais que afastam esses pensamentos, focando apenas nos positivos e esperan\u00e7osos.<\/p>\n\n\n\n

Fonte: Val\u00e9ria Bax, empres\u00e1ria do varejo h\u00e1 mais de 30 anos e Master Coach na \u00c1rea de Neg\u00f3cios. Formada em Comunica\u00e7\u00e3o, Especialista em Gest\u00e3o de Neg\u00f3cios, Marketing e Comercial.<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Para o bom funcionamento de uma empresa \u00e9 necess\u00e1rio racionalidade, j\u00e1 que a falta de equil\u00edbrio emocional pode ser crucial … More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":76,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jornalnoticiasdopais.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75"}],"collection":[{"href":"https:\/\/jornalnoticiasdopais.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jornalnoticiasdopais.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalnoticiasdopais.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalnoticiasdopais.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/jornalnoticiasdopais.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalnoticiasdopais.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/76"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jornalnoticiasdopais.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalnoticiasdopais.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalnoticiasdopais.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}